Warmherzig, naturverbunden, fokussiert und voller Lebensfreude – so würden mich meine Familie und Freund:innen wahrscheinlich beschreiben.
Ich liebe Bewegung in all ihren Facetten: von ruhigen Yogastunden bis zu schweißtreibenden Hyrox-Workouts, vom Wandern in den Bergen bis zum Laufen am Rhein. Vielleicht ist genau diese Mischung das, was auch meine Stunden prägt: Achtsamkeit ohne Schwere, Energie ohne Leistungsdruck und die Einladung, einfach ganz du selbst zu sein.
Yoga begleitet mich seit vielen Jahren. Er erinnert mich immer wieder daran, auf meinen Körper zu hören, bewusst zu atmen und mir Zeit für das zu nehmen, was wirklich gut tut. Genau dieses Gefühl möchte ich weitergeben: einen Ort, an dem du durchatmen, Kraft tanken und einfach bei dir ankommen kannst.
